O Que É Cárie Dentária?
Cárie é a doença não transmissível mais comum no mundo, afetando 2 bilhões de pessoas globalmente. No Brasil, 56,5% dos adolescentes entre 15-19 anos têm cáries.
A cárie é causada por bactérias que vivem naturalmente na sua boca, alimentam-se de açúcar e produzem ácido como subproduto. Esse ácido desmineraliza o esmalte do dente, criando uma lesão - a cárie.
Pense nisso como uma equação: Açúcar + Bactérias + Tempo = Cárie
Os Estágios da Cárie
Estágio 1: Mancha Branca (Lesão Inicial)
Antes de existir um "buraco" no dente, a cárie aparece como uma mancha branca opaca no esmalte. Nesse estágio, o processo é REVERSÍVEL. Com aplicação de flúor profissional e mudanças nos hábitos, conseguimos remineralizar o dente.
Estágio 2: Cárie de Esmalte
Se a lesão inicial não for tratada, o esmalte começa a se quebrar. Geralmente não dói porque o esmalte não tem nervos. Tratamento: restauração simples em uma única consulta.
Estágio 3: Cárie de Dentina
Quando a cárie atinge a dentina, a progressão acelera. Sintomas: sensibilidade ao doce, frio, quente. Tratamento: restauração mais extensa.
Estágio 4: Comprometimento Pulpar
A cárie atinge a polpa - o "nervo" do dente. Sintomas: dor intensa, espontânea. Tratamento: tratamento de canal seguido de restauração ou coroa.
Estágio 5: Abscesso
Infecção se espalha para o osso. Sintomas: dor intensa, inchaço facial, febre. Tratamento: canal de urgência ou extração, antibióticos.
Prevenção Que Funciona
1. Flúor: Seu Maior Aliado
O flúor reduz cáries em cerca de 24-25%. Use creme dental fluoretado duas vezes ao dia. A água de abastecimento do Rio de Janeiro é fluoretada desde 1975.
2. Escovação Adequada
Escove duas vezes ao dia por 2 minutos com escova de cerdas macias. Use movimentos suaves circulares. Após a escovação noturna, não coma nem beba nada (exceto água).
3. Fio Dental Diariamente
35% das superfícies dos seus dentes ficam entre eles - onde a escova não alcança. Use fio dental pelo menos uma vez ao dia.
4. Controle de Açúcar
Limitar açúcar a menos de 10% da energia diária reduz significativamente o risco de cárie. Frequência importa mais que quantidade: comer doce após o almoço é menos nocivo que chupar balas ao longo do dia.
Mitos Que Preciso Desmascarar
Mito 1: "Cárie só acontece em crianças" - Adultos também têm cáries, especialmente nas raízes dos dentes.
Mito 2: "Se não dói, não tem cárie" - A maioria das cáries não dói até estar em estágio avançado.
Mito 3: "Cáries pequenas se curam sozinhas" - Apenas lesões iniciais podem remineralizar. Uma vez que há cavitação, você precisa de tratamento.
Mito 4: "Mel não causa cárie porque é natural" - Bactérias não distinguem açúcar natural de processado.
